നാളത്തെ നാഷണൽ സ്പോർട്സ് ദിനത്തിന് പാലിക്കേണ്ട കോവിഡ് പ്രോട്ടോകോൾ പുറത്തിറക്കി പൊതുജനാരോഗ്യമന്ത്രാലയം

ദോഹ: 2022 ഫെബ്രുവരി 8 ന് ദേശീയ കായിക ദിനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രോട്ടോക്കോളും പൊതുജനാരോഗ്യ നടപടികളും പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം പുറത്തിറക്കി.

ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രോട്ടോക്കോളിൽ, പൂർണ്ണമായി വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാത്തവർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ് നടത്തി തങ്ങൾ കോവിഡ് 19 വിമുക്തരാണെന്ന് തെളിയിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി. 

പൂർണ്ണമായ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രോട്ടോക്കോൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

കോവിഡ്-19 മഹാമാരിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സുരക്ഷിതമായ കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്ഥാപിക്കാം, പങ്കെടുക്കുന്നവർ, കാണികൾ, സംഘാടകർ എന്നിവരുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമായ പൊതുജനാരോഗ്യ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് മുമ്പും സമയത്തും ശേഷവും അണുബാധയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാൻ ഈ പ്രമാണം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

അനുവദനീയമായ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വ്യാപ്തിയും സ്ഥാനവും: 

∙ ദേശീയ കായിക ദിനത്തിലെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പ് സ്‌പോർട്‌സ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ഈ വർഷം വാക്‌സിനേഷൻ എടുത്ത വ്യക്തികളിൽ നിന്ന് 15 പേരിൽ കൂടുതലോ അല്ലെങ്കിൽ 12 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ പോലെ പരമാവധി 5 പേർക്ക് പൂർണ്ണമായി വാക്‌സിനേഷൻ നൽകാതെയോ ഔട്ട്‌ഡോറിൽ മാത്രമായിരിക്കും. പൂർണ്ണമായി വാക്സിനേഷൻ എടുക്കാത്തവർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ റാപ്പിഡ് ആന്റിജൻ ടെസ്റ്റ് നടത്തി കോവിഡ് 19 ഇല്ലെന്ന് തെളിയിക്കണം.  

∙ ഏതായാലുംപങ്കെടുക്കുന്നവരെല്ലാം ഒരു മീറ്ററിൽ കുറയാതെ അകലം പാലിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്. 

∙ മേൽപ്പറഞ്ഞ വ്യവസ്ഥകൾക്കനുസൃതമായി കായിക ദിനത്തിന് മുമ്പേ തയ്യാറെടുക്കാൻ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളും നടത്തണം 

∙ സംഘാടകരും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരും കാണികളും എല്ലാ ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങളും പൂർണ്ണമായും പാലിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് എല്ലാ സമയത്തും മാസ്‌ക് ധരിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടവ, പരിശീലന സമയത്ത് ശ്വാസംമുട്ടുന്നത് തടയുന്ന കഠിനമായ കായിക ഇനങ്ങളിലൊഴികെ നടത്തം പോലുള്ള ലഘു കായിക വിനോദങ്ങളിൽ മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കണം.

സുരക്ഷിതമായ ശാരീരിക അകലം, അണുനാശിനി ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കൽ, കോവിഡ്-19-ന് കാരണമാകുന്ന വൈറസിന്റെ വ്യാപനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയം ഏർപ്പെടുത്തിയ മറ്റ് നടപടികൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റ് നടപടികൾ.  

∙ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് അവരുടെ സ്വന്തം കാറുകളോ ടാക്സികളോ ഉപയോഗിച്ച് പരിശീലനത്തിനോ തയ്യാറെടുപ്പുകൾക്കോ ​​പരിപാടികളിൽ പങ്കെടുക്കാനോ എത്തിച്ചേരാം, അതിനാൽ ഓരോ വാഹനത്തിലും ഡ്രൈവർ ഉൾപ്പെടെ 4 പേരിൽ കൂടുതൽ യാത്രക്കാർ പാടില്ല. യാത്രയിൽ എല്ലാവരും നിർബന്ധമായും മാസ്ക് ധരിച്ചിരിക്കണം.  

∙ പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ തീരുമാനങ്ങൾക്കനുസൃതമായി മറ്റെല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലെയും പാർക്കുകളിലും സ്പോർട്സ് ട്രെയിലുകളിലും എല്ലാ കായിക പരിശീലന ഉപകരണങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. 

∙ പങ്കെടുക്കുന്നവർ പ്രവർത്തന സ്ഥലത്തെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അവർ മറ്റുള്ളവരുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും എപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കുകയും വേണം. 

∙ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പരസ്പരം കൈ കുലുക്കുകയോ കെട്ടിപ്പിടിക്കുകയോ ചുംബിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കുന്നു. 

∙ പരിശീലന സമയത്തും തയ്യാറെടുപ്പുകളിലും പ്രവർത്തന സമയത്തും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കുറഞ്ഞത് ഒരു മീറ്ററെങ്കിലും സുരക്ഷിത അകലം പാലിക്കണം. മറ്റ് പങ്കാളികളുമായോ ജീവനക്കാരുമായോ മറ്റുള്ളവരുമായോ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ മറ്റുള്ളവരുടെ അടുത്ത് ഒരു മീറ്റർ സൂക്ഷിക്കാനും മുഖാമുഖ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.  

∙ കൂടാതെ, പങ്കെടുക്കുന്നവർ വസ്ത്രങ്ങൾ, തൂവാലകൾ, സോപ്പ് കഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വ്യക്തിഗത വസ്തുക്കൾ എന്നിവ പരസ്പരം പങ്കിടരുത്.
അവരുടെ കുടിവെള്ള കുപ്പികൾ ഉപയോഗിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യരുത്. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയ ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ ഉപയോഗിക്കുക.  

∙ കായിക പ്രവർത്തന വേദികളിൽ ഉടനീളം ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസറുകൾ ലഭ്യമാക്കണം.

∙ പങ്കെടുക്കുന്നവരെയും കാണികളെയും ആരോഗ്യ നടപടിക്രമങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് സാമൂഹിക അകലം, മാസ്‌ക് എന്നിവ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഓർമിപ്പിക്കുകയും ഉറപ്പ് നൽകുകയും വേണം. പങ്കെടുക്കുന്നവർ എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളിലും ഷവർ റൂമുകളും ഷെയർ ചെയിംഗ് റൂമുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. 

∙ എല്ലാ പങ്കാളികളും എഹ്തെറാസ് ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യണം, പച്ച സ്റ്റാറ്റസ് കാണിക്കുന്നവർക്ക് മാത്രമേ പ്രവേശനം അനുവദിക്കൂ. 

∙ ഉപയോഗിച്ച എല്ലാ സ്ഥലങ്ങളും പ്രതലങ്ങളും നിരന്തരം വൃത്തിയാക്കി വൃത്തിയാക്കിയെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക ∙ വിഷ്വൽ റിമൈൻഡറുകളും ബാനറുകളും പോസ്റ്ററുകളും പോലുള്ള ആരോഗ്യ അവബോധ സാമഗ്രികളും നൽകുക. 

ഖത്തറിന് പുറത്ത് നിന്നുള്ള പങ്കാളിത്തം: 
∙ ഖത്തറിന് പുറത്തുള്ള അതിഥികളെ ക്ഷണിച്ചാൽ ഖത്തറിലേക്കുള്ള യാത്രയ്ക്കുള്ള നിബന്ധനകൾ ബാധകമാക്കണം

∙ എത്തി 36 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കോവിഡ്-19 പരിശോധനയ്ക്കായി എത്തുന്നവരിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സ്വാബ് ആവശ്യമായി വരും. 

∙ കോവിഡ്-19 പോസിറ്റീവ് ആണെന്ന് പരിശോധിച്ച പങ്കാളികൾ പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല. അതായത്, 7-ാം ദിവസം പിസിആർ അല്ലെങ്കിൽ RAT ടെസ്റ്റ് നടത്തി 7 ദിവസത്തിന് ശേഷം നെഗറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ 8-ാം ദിവസം ഐസൊലേഷനിൽ നിന്ന് മോചനം ലഭിക്കും. വീണ്ടും പോസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, 3 ദിവസം കൂടി ഐസൊലേഷനിൽ കഴിയേണ്ടിവരും, കൂടുതൽ പരിശോധനയുടെ ആവശ്യമില്ലാതെ 11-ാം ദിവസം റിലീസ് ചെയ്യും. 

കാറ്ററിംഗ്: 
∙ റെസ്റ്റോറന്റുകൾക്കും ഭക്ഷണ സേവനങ്ങൾക്കുമായി പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കനുസൃതമായി എല്ലാ പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും ഭക്ഷണം അനുവദനീയമാണ്. എല്ലാ ദിശകളിലുമുള്ള ഡൈനിംഗ് ടേബിളുകൾക്കിടയിൽ ഒരേ ടേബിളിൽ 4 പേരിൽ കൂടുതൽ ഇല്ലാത്തതും ഒരേ മേശയിലിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്കിടയിൽ ഒരു മീറ്ററുമാണ് ദൂരം. 

∙ ഇവന്റ് വേദികളിലെ ഭക്ഷണശാലകൾ ഡിസ്പോസിബിൾ പാക്കേജുകളിൽ കൊണ്ടുപോകാൻ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഔട്ട്‌ഡോർ ഡൈനിംഗും സാധ്യമാണ്.  

∙ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ക്യൂവിൽ നിൽക്കുന്നവർ തമ്മിൽ സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിക്കണം. (കുറഞ്ഞ ഫിസിക്കൽ സ്‌പെയ്‌സിംഗ് ഒരു മീറ്ററാണ്) പാലിക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ എവിടെ നിൽക്കണമെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഗ്രൗണ്ട് മാർക്കിംഗുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനും സ്റ്റാഫ് അല്ലെങ്കിൽ സന്നദ്ധപ്രവർത്തകർ നൽകണം. “ക്ലീൻ ഖത്തർ പ്രോഗ്രാമുമായി” ബന്ധപ്പെട്ട ലൈസൻസുള്ള റെസ്റ്റോറന്റുകളിൽ ബുഫെ നൽകാനും/സഹായത്തോടെ നൽകാനും ഇത് അനുവദിക്കുന്നു.  

മറ്റ് പൊതു ആരോഗ്യ നടപടികൾ:  
∙ എല്ലാ ബസുകളിലും എല്ലാ സൗകര്യങ്ങളിലും പൊതുജനങ്ങളും പങ്കെടുക്കുന്നവരും ഇരിക്കുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ലഭ്യമായ ഉപയോഗിച്ച നാപ്കിനുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ കവറുകൾ ഉള്ള കണ്ടെയ്നറുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. 

∙ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ആർക്കും ദേഹാസ്വാസ്ഥ്യം അനുഭവപ്പെട്ടാൽ പരിശീലന സ്ഥലങ്ങളിലോ പരിശീലനത്തിലോ വരരുത്, അടുത്തുള്ള ആരോഗ്യ കേന്ദ്രത്തിൽ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത അറിയിക്കുക.

∙ മീറ്റിംഗുകൾ, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവന്റിന് മുമ്പ് ഓൺലൈനിൽ ആയിരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തിപരമായി യോഗങ്ങൾ നിർബന്ധമാണെങ്കിൽ, ഈയിടെ മന്ത്രിസഭാ തീരുമാനത്തിന് അനുസൃതമായി ഒരു മീറ്റർ സുരക്ഷിത അകലം പാലിക്കുകയും മീറ്റിംഗുകളിൽ ഉടനീളം എല്ലാവരും മാസ്ക് ധരിക്കാൻ പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാകുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പങ്കെടുക്കുന്നവരുടെ പരമാവധി എണ്ണം പാലിക്കണം. ഒരു മീറ്റിംഗ് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ മീറ്റിംഗിൽ ഒരേസമയം 15 ൽ കൂടുതൽ പങ്കെടുക്കുന്നവരെ ഉൾപ്പെടുത്തരുത്. മാസ്ക് ധരിക്കുക, സുരക്ഷിതമായ ശാരീരിക അകലം പാലിക്കുക. യഥാസമയം പിന്തുടരുന്ന നടപടിക്രമങ്ങൾക്കനുസൃതമായി സാമൂഹിക ഒത്തുചേരലുകൾ അനുവദിക്കും.  

∙ സ്ഥലങ്ങൾ, തയ്യാറെടുപ്പ് മുറികൾ, ടോയ്‌ലറ്റുകൾ, പരിശീലന സൗകര്യങ്ങൾ, പ്രവർത്തനങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയെല്ലാം നല്ല ആരോഗ്യ സൂചനകൾ ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

 
∙ ദേശീയ കമ്മിറ്റി ടീമിലെ ജീവനക്കാരും സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരും തങ്ങളുടെ ടീമുകളെയും സന്നദ്ധ പ്രവർത്തകരെയും കോവിഡ് 19 സംശയിക്കുന്നതും സ്ഥിരീകരിച്ചതുമായ കേസുകളുടെ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, അണുബാധ തടയൽ, നിയന്ത്രണ നടപടികൾ, കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയോ തിരയുകയോ ചെയ്യൽ എന്നിവയെ കുറിച്ച് അറിയിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. 

പങ്കെടുക്കുന്നവരും കാണികളും: 
∙ പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ അംഗീകാരത്തിനു ശേഷം എല്ലാ ദിശകളിലും കുറഞ്ഞത് ഒരു മീറ്റർ അകലം പാലിച്ച് ഓരോ ഇവന്റിനും നിശ്ചിത നിരക്കിൽ കായിക ദിനത്തിൽ സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പൊതുജനങ്ങൾ പങ്കെടുക്കാൻ അനുവാദമുണ്ട്.  

∙ “എഹ്തെറാസ് ആപ്പ്” ഡൗൺലോഡ് ചെക്ക് ചെയ്യുക. പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശനം അനുവദിക്കുന്നതിന് സ്റ്റാറ്റസ് പച്ചയാണോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.  

∙ എല്ലായ്‌പ്പോഴും സുരക്ഷിതമായ അകലം പാലിച്ചുകൊണ്ട് പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോഴോ പുറത്തുപോകുമ്പോഴോ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുക. 

∙ ടെറസുകളിലും പൊതുസ്ഥലങ്ങളിലും പുകവലി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. 

∙ നിയുക്ത പുകവലി മുറികളും പ്രദേശങ്ങളും പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തിന്റെ യോഗ്യതയുള്ള വകുപ്പിന്റെ അംഗീകാരം നേടിയിരിക്കണം. 

∙ 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുള്ളവർ, വികലാംഗർ എന്നിവരുൾപ്പെടെയുള്ള ദുർബല വിഭാഗങ്ങളെ അവരുടെ സുരക്ഷയ്ക്കായി, പൊതുജനങ്ങൾക്കായി തുറന്നാൽ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
 
∙ കൂടുതൽ പൊതുവായ ആരോഗ്യ, പ്രതിരോധ വിവരങ്ങൾക്കായി മേൽപ്പറഞ്ഞ ആവശ്യകതകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അന്വേഷണങ്ങളും പാലിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളും ഉൾപ്പെടെ പൊതുജനാരോഗ്യ മന്ത്രാലയത്തെ അന്വേഷണങ്ങൾക്കായി അഭിസംബോധന ചെയ്യാം